Tuomo Kilpeläinen: Kahvakuulakoulu (2012)

Tuomo Kilpeläisen Kahvakuulakoulu on oivallinen tietopaketti kahvakuulailusta niin aloittelijalle, aiemmin kahvakuulailua harrastaneelle kuin kahvakuulaohjaajallekin. Kirja antaa hyvät perustiedot kahvakuulaharjoittelusta väläyttäen myös hieman kahvakuulailun historiaa ja kilpailutoimintaa.

Kahvakuulailu on monipuolista liikuntaa, jossa kehittyminen voi jatkua pitkään ja haasteita riittää. Kahvakuulaharjoittelu voi olla askeettista voimailua, toiminnallista harjoittelua tai kestävyysliikuntaa. Harjoittelulla on aina monia ulottuvuuksia. Kahvakuulailun perustana ovat heilurimaiset liikkeet, kuten etuheilautus sekä painonnostosta tutut perusliikkeet tempaus, rinnalleveto ja työntö. Kahvakuulailu kehittää lihaskunnon lisäksi kehonhallintaa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. (Kilpeläinen 2012, 15.)

Kirjan laajan liikepankki -osion värikkäät ja inspiroivat valokuvat sekä selkeät kirjalliset ohjeet esittelevät ja opastavat kahvakuulaliikkeiden suorittamisessa. Osio jakautuu kahvakuulailun lämmittely- ja perusliikkeisiin sekä pariharjoitteisiin. Siellä täällä liikepankkia on myös kuulapattereita, jotka sisältävät pieniä harjoitekokonaisuuksia. Harjoittelun syrjään pääsee mukavasti kiinni myös kirjan loppuosan kolmen erilaisen kahvakuulailun malliviikon kautta, jossa huomioidaan erilaiset liikkujat aina aloittelijasta aktiivikuntoilijaan.

 

Kahvakuulakoulu on kerrassaan toimiva kokonaisuus tiedonjanoiselle!

 

- Jenna Ollikainen, KIR3SN

Tuija Lehtinen: Traktori (2007)

Kaaduin sängylleni, hautasin kasvot tyynyyn ja itkin niin, että sänky tärisi. Maksim Gorki tuli hätääntyneenä nuolemaan kättäni, mutta tönäisin sen pois. Maailma oli musta, lohduttoman musta.
– Riki hei, Rauni huusi eteisessä. – Tiedätkö sä, että Tiuku on lempannut sut?
Rauni kurkisti huoneeseeni ja olisin kuristanut sen, jos olisin jaksanut.
– Näköjään tiedät, Rauni totesi ja jatkoi rallatellen matkaansa.
Olin varmaan viimeinen, joka sai tietää asian.

Riki Helteen elämä romahtaa, kun hän näkee ensirakkautensa Tiukun toisen pojan sylissä. Sydänsuruista toipuakseen 15-vuotias poika hankkii traktorikortin ja lähtee tien päälle Bertalla, koppimallisella vuoden 1979 Valmet 1102 –traktorilla, jonka hän peri isosedältään pulsaattorikoneiden ja putkiradioiden lisäksi. Matkaan lähtee, tosin vanhempien määräyksestä, myös kommunistikirjailija Maksim Gorkin mukaan nimetty ruttukuonoinen koira. Matkalla vanhat kodinkoneet osoittautuvat oivaksi maksuvälineeksi ja koirakin kerää mukavasti tyttöjen huomiota.

Taipaleellaan hän kohtaa erikoisia persoonia, joita voisikin kuvitella maaseudulla tapaavansa: hangoilla uhkailevan eläköityneen opettajan, iäkkään mansikoita viljelevän pariskunnan ja oman kylän tyttöjä puolustavia mopopoikia. Lisäksi kirjasta voi bongata jo ennestään Tuija Lehtisen nuortenromaaneista tuttuja henkilöitä.

Riki ajautuu melko erikoisiin tapahtumiin: hän muun muassa joutuu kuljettamaan traktorinsa peräkärryssä täytettyä hirvenpäätä ja suksiboksissa olevaa ruumista. Onneksi hän saa peräkärryynsä välillä myös elävää seuraa, sillä joskus hän poimii kyytiinsä söpöjä liftarityttöjä, joista ainakin yhteen Rikillä on loppumatkasta vaikeuksia suhtautua pelkkänä kaverina.

Riki toteuttaa isosetänsä täyttämättömän unelman ja palaa kotiin uutena miehenä uusine rakkaushuolineen. Matkasta muistoksi hänelle jää Bertta-avaimenperä, yksi putkiradio ja irvokas sikamuki sekä kirjekuori täynnä rahaa.

Traktori on taattua Tuija Lehtisen laatua.


Lue myös nämä Tuija Lehtisen nuortenromaanit:
Mopo, 2005
www.liisanblogi.net, 2006


- Salla, KIR3SN

Tim Ferriss - Neljän tunnin työviikko (2013)

Haluatko päästä helpommalla?

Niin minäkin. Ja niin myös Tim Ferriss, jota helsinkiläiskustantamo Basam Books nimittää "mediamaailman sähköjänikseksi, moniyrittäjäksi, enkelisijoittajaksi, menestyskirjailijaksi, bloggaajaksi ja laiskaksi himokuntoilijaksi" ja joka myös kertoo sinulle, kuinka.

Monella meistä työ sanelee, mitä 24-tuntiseen vuorokauteemme sisältyy. Provosoivasti nimetyssä modernissa klassikossaan "Neljän tunnin työviikko" Ferris osoittaa, kuinka meistä jokainen voi tehostaa, ulkoistaa ja jopa laadullisesti parantaa omaa työntekoaan, alasta riippumatta. Esimerkiksi itse kirjastoalan opiskelijana voin helposti kuvitella, miten tämä kaikki pätee myös kirjastoympäristössä.

Hän mm. popularisoi jo 1800-luvulta peräisin olevan Pareton periaatteen, jonka mukaan "80 % seurauksista johtuu 20 %:sta syistä" ja tarjoaa tälle käytännön sovellutuksia. Ferris vihjaa tyylikkäästi, että useat meistä haahuilevat päivästä toiseen sellaisten asioiden parissa, jotka eivät juurikaan näy itse lopputuloksessa. Minä ainakin, tunnustan.

Olitpa yrittäjä, palkollinen tai vaikkapa vasta jommastakummasta haaveileva - miksi et siis tehostaisi ajankäyttöäsi ja keskittyisi siihen, mikä on olennaista? Tämä on avain "uusrikkauteen", elämäntapaan, jonka ymmärrät luettuasi Tim Ferrissin "Neljän tunnin työviikon". Kipin kapin kirjastoon!


Kuva: Basambooks.com

-Olli Hiltunen, KIR2SN 

The Complete All Hail Megatron

The Complete All Hail Megatron

The Complete All Hail Megatron on kokoelma kustannusyhtiö IDW:n kuusitoistaosaisesta The Transformers: All Hail Megatron -sarjakuvasarjasta, joka itsessään on osa Generation 1 -jatkumoa. Sarjan kuudentoista osan lisäksi opuksessa on mukana viisi Spotlights -tarinaa: Blurr, Jazz, Drift, Cliffjumper ja Metroplex. Alkuperäinen sarja kesti vuodesta 2008 vuoteen 2009 ja The Complete -kokoelma julkaistiin kesällä 2011. Sarjan päätarinan kirjoitti Shane McCarthy ja Guido Guidi vastasi kuvituksesta.

All Hail Megatron kertoo tarinan siitä mitä tapahtuu kun pahikset pääsevät voitolle. Decepticonit valloittavat New York Cityn, pitäen kaupungin väestöä panttivankeina. Sieltä hyökkäykset leviävät muihinkin kaupunkeihin ympäri maapallon, eivätkä ihmisten asevoimat mahda mitään. Autobotit taas joutuvat pakoilemaan Decepticoneja kotiplaneetallaan Cybertronilla, resurssit vähissä ja ilman johtajaa. Lisäksi on todennäköistä, että heillä on petturi joukoissaan. Tarina seuraakin niin Decepticonien maailmanvalloitusta kuin pakoilevien Autobotien eloonjäämiskamppailua.

Kirjan tarinan seuraamiseen voi tarvita hieman aiempaa tuntemusta IDW:n The Transformers Generation 1 -jatkumosta, sillä esimerkiksi sodan syitä ei selitetä opuksessa lainkaan. Teos kuitenkin toimii myös omillaan ja onkin erittäin viihdyttävää luettavaa, ihan jo alkuasetelmansa puolesta. Tarina tempaa mukaansa ja pysyy kiinnostavana melko lailla loppuun asti. Tarinan lopetus oli tosin itselleni kuitenkin hienoinen pettymys, mutta ei kuitenkaan latistanut aiempien sivujen hienoutta. Suosittelen lämpimästi kaikille isojen robottien ja tieteissarjakuvien ystäville, sekä tietenkin sarjan faneille.

- Ville Seipiharju, KIR2SN

Fables

Fables on Bill Willinghamin luoma sarjakuvasarja, jota julkaisee Vertigo. Fablesin ensimmäinen osa julkaistiin vuonna 2002 ja sarjan on ilmoitettu loppuvan vuonna 2015.

Sarja kertoo eri saduista ja kansantaruista tunnetuista hahmoista, jotka kutsuvat itseään Fableiksi. Fablet ovat joutuneet muuttamaan kotimaastaan nykyajan New Yorkiin, jonne he ovat perustaneet salaisen kaupunginosan, Fabletownin. Fablet, jotka eivät kykene sulautumaan ihmisten sekaan, asuvat Farmiksi kutsutulla alueella, jota osa pitää vankilana. Elämä Fabletownissa ei ole samanlaista kuin saduissa, vaan sarjan henkilöt joutuvat kohtaamaan arkipäiväisiä ongelmia, kuten avioeroja ja köyhyyttä. Sarjassa käsitellään muun muassa murhamysteereitä, salaliittoja ja muita rikoksia.

Kaikki päähenkilöt ovat yleisesti vapaassa käytössä olevia hahmoja eri kansantaruista ja mytologioista. Suurin osa hahmoista on eurooppalaisista tarinoista, mutta mukana on myös hahmoja arabialaisista ja amerikkalaisista tarinoista. Yksi sarjan keskeisistä hahmoista on iso paha susi eli Bigby Wolf, joka toimii sarjan alussa Fabletownin sheriffinä.                                                                                                    

Sarjaan on ilmestynyt 139 osaa (huhtikuu 2014) ja sen on määrä loppua osaan nro 150. Fablesista on tehty muutamia spin-offeja ja se on saanut monia palkintoja. Siitä on tehty myös televisiosarja ja elokuva. Telltale Games on kehittänyt Fablesiin perustuvan video pelin The Wolf Among Us, joka julkaistaan viidessä osassa, joista kolme on ilmestynyt (huhtikuu 2014). Pelissä ohjataan sheriffinä toimivaa Bibgy Wolfia, joka ratkoo Fabletownissa tapahtunutta murhaa.

 

- Leea